Δευτέρα-Παρασκευή 10.00-13.00 & 17:00-22:00 · Σάββατο/Κυριακή: Κλειστά
balletdesetoiles.gr balletdesetoiles.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • NEA
  • Live Love Laugh
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • Ημερολόγιο
  • Το μπαλέτο των αστεριών
  • Τμήματα
    • Μπαλέτο
    • Μπαλέτο ενηλίκων
    • Σύγχρονο
    • Hip-Hop
    • Progressing Ballet Technique (PBT)
    • Aerial Yoga
    • Χορός τύπου Zumba
    • Aerial Yoga – Kids
    • Pilates
  • Συνεργάτες
  • Πολυμέσα
    • Φωτογραφίες
    • Βίντεο
    • Καταχωρήσεις
    • Λήψεις
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ζεν ζωή

Αρχική / Live Love Laugh / Ζεν ζωή

Ζεν ζωή

11 Αυγούστου 202011 Αυγούστου 2020από Live Love Laugh

Το ταξίδι για μια Ζεν Ζωή συχνά ξεκινά σε μια στιγμή κρίσης, μια στιγμή μετάβασης ή και μια στιγμή απόφασης για αλλαγή. Είναι αυτές οι στιγμές που χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ να νιώσουμε ασφάλεια και εμπιστοσύνη για να μιλήσουμε και να μοιραστούμε, να στηριχτούμε, να συνδεθούμε με το κέντρο μας και τις επιθυμίες μας. Θέλουμε απλώς να υπάρχουμε, να πάρουμε αποφάσεις, να ξεφύγουμε από καταστάσεις και συμπεριφορές που μας δυσκολεύουν και μας κρατούν πίσω, και να αρχίσουμε να ζούμε μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη, Ζεν Ζωή.  

Ζεν Ζωή βιώνεις μέσα από:
Αναγνώριση – Αποδοχή – Αγάπη

Πρέπει να είσαι έτοιμος για την αλλαγή και να μην έχεις πισωγυρίσματα, να πηγαίνεις σταθερά εμπρός , κατευθυνόμενος προς τον στόχο σου, δεν γίνεται από την μια μέρα στην άλλη όμως το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει.

Να μάθεις να χειρίζεσαι τις καταστάσεις, να είσαι ήρεμος και να μην αφήνεις τίποτα και κανέναν να σου μπλοκάρει την ενέργεια. Το ταξίδι σου μπορεί να είναι όσο σύντομο ή όσο μακρύ επιθυμείς εσύ.

Όταν το ταξίδι γίνει αρκετά δύσβατο δε σημάνει το τέλος! Θυμήσου ότι εκείνη η στιγμή είναι που πρέπει να επιμείνεις και να το ξεπεράσεις και να δεις ότι θα βρεθείς σε ένα ξέφωτο και θα ζήσεις μια στιγμή Ζεν (=βιωματική σοφία)!

Αρχή του Ζεν είναι καθημερινά έστω για 5 λεπτά να καταφέρνεις να αδειάζεις το μυαλό σου, να είσαι πιστός στους στόχους σου, να καταφέρνεις να μένεις αποστασιοποιημένος από την μαυρίλα, να τρέφεσαι σωστά ,να κινείς το σώμα σου και…να ξυπνάς νωρίς!!! Ο σχεδιασμός της ημέρας, καθώς και λίγα λεπτά για τον εαυτό σου πριν μπεις στο πρόγραμμα…την στιγμή που όλοι κοιμούνται και η φύση είναι ήρεμη…η ενέργεια είναι πιο καθαρή και οι δονήσεις ανεβασμένες!

Το αν κάποιος θα καταφέρει να ζει την Ζεν ζωή, είναι μια προσωπική επίτευξη διαφορετική για τον καθένα. Για κάποιον μπορεί να είναι απαλλαγή από το άγχος για κάποιον άλλον στόχος ζωής σε διαφορετικά επίπεδα, προσήλωση στο μέγιστο. Όπως και να έχει όμως, κάνει την διαφορά, έστω και η προσπάθεια να αλλάξεις μονοπάτι από την μάζα και να πορεύεσαι στον δικό σου δρόμο! Αξίζει!

0Αποδοχή20 Υπέροχα αποφθέγματα του Ρόμπιν Σάρμα

Κοινοποίηση

Facebook Twitter Pinterest

Πρόσφατα άρθρα

  • Απολογισμός χρονιάς 21 Δεκεμβρίου 2020
  • Θετική ενέργεια 2 Νοεμβρίου 2020
  • Acro dance 1 Σεπτεμβρίου 2020
  • Έναρξη Σχολικής Περιόδου 2020-2021 1 Σεπτεμβρίου 2020
  • Ευτυχία 25 Αυγούστου 2020
balletdesetoiles.gr balletdesetoiles.gr
www.balletdesetoiles.gr © 2015 | Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.