Το ταξίδι για μια Ζεν Ζωή συχνά ξεκινά σε μια στιγμή κρίσης, μια στιγμή μετάβασης ή και μια στιγμή απόφασης για αλλαγή. Είναι αυτές οι στιγμές που χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ να νιώσουμε ασφάλεια και εμπιστοσύνη για να μιλήσουμε και να μοιραστούμε, να στηριχτούμε, να συνδεθούμε με το κέντρο μας και τις επιθυμίες μας. Θέλουμε απλώς να υπάρχουμε, να πάρουμε αποφάσεις, να ξεφύγουμε από καταστάσεις και συμπεριφορές που μας δυσκολεύουν και μας κρατούν πίσω, και να αρχίσουμε να ζούμε μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη, Ζεν Ζωή.
Ζεν Ζωή βιώνεις μέσα από:
Αναγνώριση – Αποδοχή – Αγάπη
Πρέπει να είσαι έτοιμος για την αλλαγή και να μην έχεις πισωγυρίσματα, να πηγαίνεις σταθερά εμπρός , κατευθυνόμενος προς τον στόχο σου, δεν γίνεται από την μια μέρα στην άλλη όμως το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει.
Να μάθεις να χειρίζεσαι τις καταστάσεις, να είσαι ήρεμος και να μην αφήνεις τίποτα και κανέναν να σου μπλοκάρει την ενέργεια. Το ταξίδι σου μπορεί να είναι όσο σύντομο ή όσο μακρύ επιθυμείς εσύ.
Όταν το ταξίδι γίνει αρκετά δύσβατο δε σημάνει το τέλος! Θυμήσου ότι εκείνη η στιγμή είναι που πρέπει να επιμείνεις και να το ξεπεράσεις και να δεις ότι θα βρεθείς σε ένα ξέφωτο και θα ζήσεις μια στιγμή Ζεν (=βιωματική σοφία)!
Αρχή του Ζεν είναι καθημερινά έστω για 5 λεπτά να καταφέρνεις να αδειάζεις το μυαλό σου, να είσαι πιστός στους στόχους σου, να καταφέρνεις να μένεις αποστασιοποιημένος από την μαυρίλα, να τρέφεσαι σωστά ,να κινείς το σώμα σου και…να ξυπνάς νωρίς!!! Ο σχεδιασμός της ημέρας, καθώς και λίγα λεπτά για τον εαυτό σου πριν μπεις στο πρόγραμμα…την στιγμή που όλοι κοιμούνται και η φύση είναι ήρεμη…η ενέργεια είναι πιο καθαρή και οι δονήσεις ανεβασμένες!
Το αν κάποιος θα καταφέρει να ζει την Ζεν ζωή, είναι μια προσωπική επίτευξη διαφορετική για τον καθένα. Για κάποιον μπορεί να είναι απαλλαγή από το άγχος για κάποιον άλλον στόχος ζωής σε διαφορετικά επίπεδα, προσήλωση στο μέγιστο. Όπως και να έχει όμως, κάνει την διαφορά, έστω και η προσπάθεια να αλλάξεις μονοπάτι από την μάζα και να πορεύεσαι στον δικό σου δρόμο! Αξίζει!